ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಭೇದಿ ಮನೆಮದ್ದು ಪರಿಹಾರ | Baby loose motions Remedies Kannada

-

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಭೇದಿ ಮನೆಮದ್ದು ಪರಿಹಾರ

ತಾಯಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೃಶ್ಯ – ಮಕ್ಕಳ ಭೇದಿ ಸಮಸ್ಯೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭೇದಿ (diarrhea) ಆಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ (dehydration) ಆಗಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಬರುತ್ತದೆ. 
ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭೇದಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?


ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭೇದಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕು (ವೈರಸ್/ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ), ಅಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು, ಕೈಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕೊರತೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದೇಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ಅಥವಾ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲು ಬರುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
 

 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

1.ಮೊಸರು + ಅನ್ನ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭೇದಿ ಆದಾಗ
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲದ ಹಗುರವಾದ ಮೊಸರು ಜೊತೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಅನ್ನ ಕೊಟ್ಟರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಆರಾಮ ಸಿಗಬಹುದು.
ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2.ಜೀರಿಗೆ ನೀರು

ಜೀರಿಗೆ ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೇ
ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬಳಸುವ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀರಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ
ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಡಬಹುದು.
ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಅಸಹನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಲು ಸಹ ಸಹಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೊಡಬಾರದು.

3.ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಭೇದಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ದುರ್ಬಲವಾಗುವ ಕಾರಣ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಕ್ವವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಗುರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು.
ಮಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

4. ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ (Rice ganji)

ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಭೇದಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ಬಹಳ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಕೊಡದೇ
ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಆಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ
ದೇಹ ಹಗುರವಾಗಿರಲು ಸಹಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

5. ORS ದ್ರಾವಣ

ಭೇದಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ORS (Oral Rehydration Solution) ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ದುರ್ಬಲವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು
ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ORS ಕೊಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸೊರಗಿದಂತೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ನನ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಹ ಓದಿ.👇 ಉಪಯೋಗ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
https://www.aarogyawithanitha.com/2026/04/dark-circles-7-days-kannada.html

⚠️ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

☑ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕೊಡಿ
☑ಮಸಾಲೆ, ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
☑ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಸಿ
☑ಭೇದಿ 2 ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಡಾಕ್ಟರ್              ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನಿಸೋದ್ರೂ ಗಮನ ಕೊಡೋದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ♥️ ನನ್ನ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ.🫰

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ಬಾಣಂತಿಯರಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಯೋಗ – ಡಿಲಿವರಿ ನಂತರ recovery

-
Image
ಬಾಣಂತಿಯರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಇದು core muscles ಸುಧಾರಣೆ, ಹೃದಯ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಂತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ನವತಾಯಂದಿರಿಗೆ safe poses ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, deep stretches ಮತ್ತು high intensity avoid ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಸವದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ: muscle weakness, pelvic instability, back pain, emotional stress. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ನಿತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಲು, ದೇಹವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೀಮಿತದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಈಗ ನಾವು ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಯೋಗ ಪೋಸ್ ಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ. ೧)ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುವ ಚಿತ್ರದಂತೆ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ನೆಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮಡಚಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿರಿ. 5–10 ನಿಮಿಷ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ☑👇ಲಾಭಗಳು: ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ೨)ಮರ್ಜರಾಸನ (ಬೆಕ್ಕು–ಹಸು ಚಲನ): ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲದಲ್ಲಿ ತೂಗು. ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ ಬೆನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಿ ತಲ...
Read more

ಮಗು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡುವ ಗಂಜಿ ಪೌಡರ್ ರೆಸಿಪಿ.

-
Image
ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ರಹಸ್ಯ: 👇👇 ಮಗು ಬೇಗ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡುವ ಗಂಜಿ ಪೌಡರ್ ರೆಸಿಪಿ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿ-ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಗಂಜಿ ಪೌಡರ್ ಮಾಡಿ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ಗಂಜಿ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಧಾನ್ಯಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತ ಇರುತ್ತಾರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿರಪ್ ಪೌಡರ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವು ಯಾವು ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಾರದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಸಿವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ಮನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನೇ ನೀಡಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೈದಾ ರಹಿತ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ಸ್ ,ಚಾಕ್ಲೆಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಇವುಗಳು ಆದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಮಕ್ಕಳು ದಪ್ಪಗಾಗಲು ಅಜ್ಜಿ ಗಂಜಿಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ.ಹಾಗೂ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಬನ್ನಿ. ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ರಾಗಿ – 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ – 1 ಕಪ್ ಹೆಸರುಬೇಳೆ – ½ ಕಪ್ ಕಡಲೆಬೇಳ...
Read more

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು – ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್.👇👇

-
Image
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು. ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಪಾನೀಯಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇವು ದೇಹದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಜನರು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ ಪರಿಹಾರ. ಸುಮಾರು ರೀತಿಯ ಜನರು ಹಲವಾರು ರೀತಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೂತುಂಬಾ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಏನೋ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲೂ ತೂಕನಷ್ಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಸರು: 1.ನೀರು 2.ಎಳನೀರು  3.ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ  4.ಹರ್ಬಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಈ ನಾಲ್ಕು ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.  1.ನೀರು (Water) ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ,  ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ  ದಿನಕ್ಕೆ 2–3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 2. ಎಳನೀರು (Tender Coconut Water) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಇದೆ.  ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ  3.ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ (Herbal Tea) ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸ...
Read more